湖南法治报讯（通讯员 李振铭）为进一步加强检察队伍心理健康建设，提升检察人员心理调适能力，近日，临湘市人民检察院邀请湖南省德昌心理咨询中心国家二级心理咨询师杨茵茹开展心理健康专题讲座。全体检察人员参与此次学习活动。

杨茵茹老师结合检察工作特点，通过理论讲解、案例分析与互动问答，系统传授心理健康知识。她从“压力的科学认知”入手，深入浅出地解析了压力产生的心理机制；随后重点讲解了“情绪调节实用技巧”，现场示范了多种简单有效的减压方法；最后围绕“心理韧性培养”，分享了提升心理抗压能力的科学路径。

讲座结束后，大家纷纷表示，此次讲座内容丰富、实用性强，既增强了自我心理调适能力，又学到了科学减压方法，今后将以更加积极阳光的心态投入工作，为维护社会公平正义贡献检察力量。

作者：李振铭

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来源：湖南法治报